{"id":857,"date":"2019-02-12T20:42:49","date_gmt":"2019-02-12T19:42:49","guid":{"rendered":"http:\/\/ergo-challenge.ister.at\/?p=857"},"modified":"2019-02-24T18:10:04","modified_gmt":"2019-02-24T17:10:04","slug":"sexy-six-die-erste-6-kilometer-sind-vollbracht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ergochallenge.at\/?p=857","title":{"rendered":"Sexy Six &#8211; die ersten 6 Kilometer sind vollbracht"},"content":{"rendered":"<p>Ein kleiner aber feiner Kreis hat sich zur Sexy Six Challenge eingefunden.\u00a0 Von 28.01.2019 bis 10.02.2019 fand die erste Runde \u00fcber doch knackige 6 Kilometer statt.\u00a0 Die Aufteilung der Intervalle hatte es aber auch schon ins sich.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-859 aligncenter\" src=\"http:\/\/ergo-challenge.ister.at\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/runde-1.jpg\" alt=\"\" width=\"289\" height=\"272\" \/><\/p>\n<p>Nach kleineren Problemen mit dem Einstellen des variablen Intervalls wurde ein Benutzer Video erstellt und die Sache\u00a0<span style=\"font-size: 1.0625rem;\">ging<\/span><span style=\"font-size: 1.0625rem;\">\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 1.0625rem;\">\u00a0auch schon los.\u00a0 Bei den M\u00e4nnern legte Mike de Petris aus Italien vor, aber Dubravko Scracic aus Kroatien r\u00fcckte bis auf 1 Punkt an Mike heran.\u00a0 Die Pl\u00e4tze 5 -7 trennt weniger als 1 Punkt.<\/span><\/p>\n<p>Bei den Damen gab Scarlett Gelleszun aus Berlin eine starke Leistung ab.\u00a0 Sie ist auch f\u00fchrende Dame bei der &#8222;Dirty Thirty&#8220; Challenge.\u00a0 Es folgt Nicki Reisskopf auf Rang 2 und die Pl\u00e4tze 3 &#8211; 6 trennen ebenfalls nur wenige Punkte.<\/p>\n<p>In beiden Feldern ist also f\u00fcr Spannung in den n\u00e4chsten Runden gesorgt.\u00a0 Derzeit am Laufen die Psycho Six Runde mit 6 x 1000 Meter bei 3 Minuten Pause.\u00a0 Es z\u00e4hlt der vierte Tausender und die Gesamtzeit.<\/p>\n<p><strong>Jede Runde wird auch einzeln gewertet &#8211; der Einstieg ist immer m\u00f6glich.<\/strong><\/p>\n<p>VIEL SPASS<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein kleiner aber feiner Kreis hat sich zur Sexy Six Challenge eingefunden.\u00a0 Von 28.01.2019 bis 10.02.2019 fand die erste Runde[&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":861,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"template-fullwidth.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-857","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ergochallenge.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/857","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ergochallenge.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ergochallenge.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ergochallenge.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ergochallenge.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=857"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ergochallenge.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/857\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":864,"href":"https:\/\/www.ergochallenge.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/857\/revisions\/864"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ergochallenge.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ergochallenge.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=857"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ergochallenge.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=857"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ergochallenge.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=857"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}